總是抑郁怎么辦？ 這幾天總是抑郁這是抑郁癥嗎

      病情分析：
      抑郁癥以顯著持久的情緒低落為主要表現(xiàn)，與所處的處境沒關(guān)糸。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥患者一旦確診要盡早進行藥物治療，心理治療，在家人幫助下減輕心理負擔和精神壓力。
      

      病情分析：
      你好，要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力。
      指導(dǎo)意見：
      建議安排好自己的作息時間，多跟別人傾述，如果無法調(diào)節(jié)最好去醫(yī)院檢查一下。