健康咨詢描述: 一直感覺精神不振。想睡覺睡不夠的樣子。人起來了也感覺一點點精神都沒。有時候感覺腰酸,頭腦天天糊糊涂涂的。
病情分析:
你好從你描述來看,這種情況可能是你精神疲憊,情緒低落,意志力減退表現(xiàn)
指導意見:
建議及時放松心情,避免精神緊張,學會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松,如果調(diào)節(jié)不過來及時咨詢專業(yè)精神心理醫(yī)生
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