經(jīng)常早上做事精神不振，想睡覺

      經(jīng)常熬夜和手淫就會導(dǎo)致人的免疫力下降。如果你現(xiàn)在胃痛。就要吃一些比較容易消化的食物。少量多餐。按醫(yī)生的醫(yī)囑按時間吃藥。保證良好的作息規(guī)律。盡量努力晚上十點多一點睡覺。只有良好的睡眠，才能促進一個人的健康成長。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況最常見的是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，可以到醫(yī)院就診檢查就可以確診，可以吃點調(diào)理神經(jīng)的，健脾益胃的藥物就可以恢復(fù)正常，藥物可以吃點人參健脾片，腦心舒口服液改善
      
      以上是對“經(jīng)常早上做事精神不振，想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時缺乏運動。三是長期的不良行為習(xí)慣。長期手淫不利于心身健康。建議保持平常心態(tài)，多參與戶外活動，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。嚴重者建議及時就診。
      

      病情分析：
      可能是長時間睡眠不足，過度手淫，生活中有不順心的事情影響內(nèi)心過于壓抑等原因引起的早上起來精神不振，想睡覺，胃不好。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，飲食宜清淡，禁食生冷辛辣，刺激性的食物，多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜。經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，逐漸減少什么次數(shù)，慢慢的戒掉手淫。每天保持愉快心情，積極地配合治療，早日恢復(fù)健康。