我現(xiàn)在160千克，才15歲

      15歲的年紀(jì)，要保證你自身所需要的營養(yǎng)成分供給，可以多食用一些新鮮的蔬菜，可以適當(dāng)?shù)某运?，減少油性的食物攝入，不要喝碳酸飲料保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w就可以了
      

      病情分析：
      你好，歡迎你來咨詢，請問你要咨詢的是怎么減肥，對不對？
      指導(dǎo)意見：
      健康減肥，體育運(yùn)動加合理飲食搭配減肥效果才好，可以每天快步走或慢跑40分鐘以上，每周至少運(yùn)動五天，飲食，多吃富含膳食纖維高的食物，對減肥有利。
      

      病情分析：
      您好，平日有吃什么藥物？有經(jīng)常吃激素？建議加強(qiáng)運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      160kg是非常胖的，需要減肥的，建議平日加強(qiáng)運(yùn)動，控制飲食，少吃高熱量食物，祝安康！
      
      以上是對“我現(xiàn)在160千克，才15歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      關(guān)于減肥是比較永恒的話題的，然后就是如果是有服用某些藥物的情況的話，那么建議
      指導(dǎo)意見：
      首先需要注意控制藥物的攝入，再有就是需要注意控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動的，控制體重