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我是一名初中生,我天生就是微胖

女 | 14歲 2017-06-30 16:31:02 2人回復(fù) 來自永州市

健康咨詢描述: 我是一名初中生,我天生就是微胖,特別是大腿和小腿,我都不敢穿緊身褲,我的朋友也總是拿這個損我, 我不知道該怎么辦

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時義穩(wěn)
時義穩(wěn) 濮陽仁濟醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 本人長期從事,小兒內(nèi)科疾病診療工作10年,主要小兒 幫助網(wǎng)友:59673稱贊:96
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2017-06-30 16:40:44 我要投訴

      病情分析:
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少,體重是多少?平時的飲食生活習慣怎么樣,有沒有不愛運動的習慣
      指導(dǎo)意見:
      您的具體情況,建議平時注意多鍛煉多運動,比如跑步跳繩游泳等等,少吃高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢,那些都是給你減肥有好處的。
      

王學(xué)林
王學(xué)林 北京北亞骨科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 心腦血管病、糖尿病、呼吸、消化系統(tǒng)疾病, 幫助網(wǎng)友:75112稱贊:1330
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2017-06-30 16:57:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況來看,上述體型與個人體質(zhì)、異常、肥胖等有關(guān)系的,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時多運動鍛煉,一日三餐定時定量,多吃蔬菜和水果,避免高脂肪高熱量飲食,就可以了,
      

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