師傅我的長(zhǎng)高之路太苦了

      病情分析：
      你好，建議你不要著急，去醫(yī)院查查骨骼線有沒有閉合，身高受遺傳因素比較大
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多做些運(yùn)動(dòng)，打籃球，跳高等，不要老是跑步，牛奶繼續(xù)喝，每天三餐也要葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡
      

      病情分析：
      你好，運(yùn)動(dòng)是有利于長(zhǎng)高的，尤其是跳躍性的運(yùn)動(dòng)，比如跳高、跳遠(yuǎn)、跑步
      指導(dǎo)意見：
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜