怎么變白長高？應(yīng)吃什么

      病情分析：
      皮膚變白是個漫長的過程，皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關(guān)，首先應(yīng)避免日曬，其次可以通過飲食來調(diào)理，少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)，多攝入富含維生素C的食物。
      指導(dǎo)意見：
      長高不在于吃什么，關(guān)鍵是遺傳因素所決定的，再就是生活方式，營養(yǎng)狀況等等影響，如果骨骺閉合后就沒法再長高了，因為骨頭不會再變長，也沒有特效藥，因此，只能順其自然。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話適當?shù)纳砀吆推つw黑白和遺傳有一定的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，現(xiàn)在12歲，高速發(fā)育階段的，需要及時的做個多補充含鈣物質(zhì)，多跑步，必要時做個護膚美白的。