我這幾天老便秘，有什么辦法可以治治

      病情分析：
      你好，便秘可通過藥物方面來治療，注意觀察病情變化，注意飲食，
      指導意見：
      建議藥物方面可選用通便膠囊，復方谷氨酰胺腸溶膠囊，開塞露，多吃蔬菜，香蕉，

      病情分析：
      您好：便秘多是不良生活飲食引起的，如：喜歡吃辛辣刺激易上火食物，過度節(jié)食，活動過少，排便習慣等。
      指導意見：
      建議平日多吃蔬菜水果，多喝水，多喝水，不要吃辛辣刺激食物，多喝水，多活動，養(yǎng)成每天定時排便的習慣，目前可以外用開塞露緩解，祝健康！