不知道為什么覺(jué)得自己心里不正常感覺(jué)有心里疾病

      病情分析：
      您好，簡(jiǎn)短的描述不知道您具體指的是什么？發(fā)生了什么不愉快的事情嗎？發(fā)生不愉快的事情有情緒是正常的，不要給自己貼個(gè)疾病標(biāo)簽。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您是學(xué)生吧？有什么壓力大的事情發(fā)生？這里是心理健康科，如果心理不痛快找好朋友或者家長(zhǎng)、老師談?wù)?，也可以找心理咨詢師談?wù)劇?br />      

      病情分析：
      你好，不知你出現(xiàn)了什么不良癥狀讓你懷疑自己有心理問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你可以通過(guò)傾訴，聽(tīng)音樂(lè)，參加一些有益的文體活動(dòng)的方式來(lái)調(diào)整情緒狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你這種情況應(yīng)該有一些輕微的焦慮情緒產(chǎn)生，不知道是什么原因讓你產(chǎn)生這種焦慮的情緒有多久了，可以和你聊一聊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的時(shí)間上讓自己能更多的放松自己的情緒，這樣有助于你緩解自己內(nèi)心當(dāng)中的癥狀
      
      以上是對(duì)“不知道為什么覺(jué)得自己心里不正常感覺(jué)有心里疾病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn)，使你對(duì)自己的心理健康狀態(tài)內(nèi)心容易給予過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注，并由此容易讓你產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，了解自己當(dāng)前的性格特點(diǎn)，學(xué)會(huì)理解和接納，同時(shí)，多培養(yǎng)自己的其他興趣愛(ài)好，以轉(zhuǎn)移甚至消除過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注，從而讓你能逐步地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。