有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺自己心里很難受不知道為什么

感覺自己心里很難受不知道為什么

女 | 16歲 2020-05-12 00:13:45 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 有哭的感覺但是哭不出來,想找朋友聊天但是找到了又不知道怎么說出來,沒有原因或者各種事情雜交出來的難受,每次和朋友一起笑的時候突然就不想笑了又怕尷尬還是一直尬笑不知道怎么回事也描述不出來

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:05:37 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,比如說情緒不穩(wěn)定或者情緒低落,一方面與精神心理因素有關(guān),比如容易受環(huán)境因素的影響,另一方面也與個性或者軀體因素有關(guān)。青春期青少年處于心理生理發(fā)育時期,人格發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。建議調(diào)整心態(tài),增強自信心,加強溝通,及時化解壓力,或者不良情緒,嚴重者建議心理治療或者藥物治療。

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