我想知道怎樣做才能保護(hù)好眼睛讓眼睛的近視度數(shù)盡量不

      病情分析：
      患者于女，16歲，想知道怎樣做才能保護(hù)好眼睛讓眼睛的近視度數(shù)盡量不要上升，這種情況一般是不要用眼過(guò)度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要長(zhǎng)時(shí)間吃辛辣刺激油膩食物要清淡飲食，多吃蔬菜新鮮水果，可以多吃胡蘿卜，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視看電腦，看手機(jī)。
      

      病情分析：
      您好！近視是從無(wú)限遠(yuǎn)處來(lái)的平行光，經(jīng)過(guò)眼的屈光系折光之后，在視網(wǎng)膜之前集合成焦點(diǎn)，在視網(wǎng)膜上則結(jié)成不清楚的象。遠(yuǎn)視力明顯降低，但近視力尚正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！主要是減少近距離用眼時(shí)間，多戶外活動(dòng)，可以打打羽毛球和乒乓球，可以戴角膜塑形鏡控制近視增長(zhǎng)速度。
      

      病情分析：
      你好，像您這個(gè)情況的話，第一選項(xiàng)是避免疲勞過(guò)度，保持眼衛(wèi)生，不要用手去搓眼睛看書或者看電視超半小時(shí)要向遠(yuǎn)方眺望一下，經(jīng)常做眼保健操。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)您按照以上的說(shuō)法來(lái)做。同時(shí)平時(shí)要注意多鍛煉身體，多做戶外活動(dòng)，多吃青菜和水果，特別是綠色的青菜。
      
      以上是對(duì)“我想知道怎樣做才能保護(hù)好眼睛讓眼睛的近視度數(shù)盡量不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！