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怎樣能快速減掉肚子,又能不耽誤長個子

女 | 12歲 2017-06-26 13:35:10 2人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述: 怎樣能快速減掉肚子,又能不耽誤長個子,應(yīng)該要做什么運(yùn)動?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

余學(xué)釗
余學(xué)釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長: 臨床藥物咨詢,特別熟悉對婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:120359稱贊:239
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2017-06-26 13:43:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果是肚子肥胖的話,建議可以多運(yùn)動減肥比較合適的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況的話可以多運(yùn)動減肥比較合適,建議可以每天跑步運(yùn)動減肥比較合適的。
      

張艷茹
張艷茹 蘭州市中醫(yī)醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 擅長兒童腹瀉,感冒 流感,婦科\\\\產(chǎn)科疾病等。 幫助網(wǎng)友:176807稱贊:2213
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2017-06-26 13:44:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,平時要注意避免久坐了,再一個營養(yǎng)也要全面的,保證充足的睡眠吧,不要挑食了,經(jīng)常順時針按摩腹部吧。
      指導(dǎo)意見:
      正是生長發(fā)育期,要加強(qiáng)體育鍛煉身體,平時食物方面要多樣化的,不能挑食了,再觀察吧。
      

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