健康咨詢描述: 我快14歲了,也只有一米五六,我想要腿變長一點(diǎn),有什么實(shí)用的方法嗎?
病情分析:
你好你這個年齡還正是生長發(fā)育增高的最后高峰時間的,一定要抓住這個有利的時間來幫助生長的
指導(dǎo)意見:
你好注意多補(bǔ)充營養(yǎng)的,尤其是每天營養(yǎng)的全面添加的,多吃蛋白奶制品等食物的,多進(jìn)行體育鍛煉,注意每天的睡眠等都是會對長高有一定的幫助的
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