健康咨詢描述: 我都快十六了,現(xiàn)在個子還是一米五三,初三的時候一米五,現(xiàn)在都高一了,個子都不見長高,同齡人里,就屬我矮勒,有什么辦法可以長高么
病情分析:
身高首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他因素,包括運(yùn)動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。
指導(dǎo)意見:
建議你加強(qiáng)營養(yǎng)的同時,可以多進(jìn)行體育鍛煉,如打籃球、引體向上、跳起摸高、單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。
病情分析:
對于你的身高能否繼續(xù)增長,主要看骨骺線是否閉合。方便的時間可以就想進(jìn)行檢測?
指導(dǎo)意見:
日常生活中,合理的膳食營養(yǎng),充足的睡眠以及適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動對于維持機(jī)體正常生長發(fā)育有重要的作用
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