女我身高1.56，體重已經(jīng)125斤了

      如果想減肥的話，不建議使用節(jié)食方法，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈進(jìn)行，保證營(yíng)養(yǎng)前提下，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程中，堅(jiān)持住才能夠達(dá)到減肥效果。
      

      病情分析：
      檢查一下心肺功能，應(yīng)該可以減下來(lái)，但要是再適量運(yùn)動(dòng)會(huì)更好。
      指導(dǎo)意見：
      可以跳跳繩或者游游泳。還可以每天堅(jiān)持每天站軍姿一小時(shí)。晚餐喝點(diǎn)酸奶或吃點(diǎn)黃瓜西紅柿。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述分析，你的身高1.56米，你21歲，但是你的體重已經(jīng)有125斤了，屬于偏胖
      指導(dǎo)意見：
      你可以通過(guò)節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方法健康的瘦身，一定不要吃減肥藥，可以晚上不吃飯或者去吃一個(gè)蘋果，必須要配合運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“女我身高1.56，體重已經(jīng)125斤了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這個(gè)減肥的話不能只是靠節(jié)食就能減下去的，還需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述來(lái)看建議最好是不要晚上不吃飯，可以吃點(diǎn)水果，否則會(huì)對(duì)胃造成傷害的，建議是控制飲食的同時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)