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一般在中午睡午覺是經(jīng)常出現(xiàn)身體動不了
女 | 19歲 2017-06-25 13:56:32
1人回復(fù)
來自齊齊哈爾市
健康咨詢描述： 一般在中午睡午覺是經(jīng)常出現(xiàn)身體動不了，意識非常清醒，發(fā)不出聲音，這種感覺非常難受，今天中午這種情況又發(fā)生了，想醒來，卻不能動，好不容易能動了，翻個身感覺自己又處于這種不能動的狀況中！希望醫(yī)生可以幫我解答一下原因和如何避免這種情況。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 13:57:59 我要投訴
病情分析：
您的情況屬于一種生理現(xiàn)象.當(dāng)人做夢突然驚醒時,大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了
指導(dǎo)意見：
但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來,所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，建議平時應(yīng)注意調(diào)節(jié)好心態(tài)，避免緊張或焦慮。同時注意按時作息，不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發(fā)生的機(jī)會。如癥狀頻繁可服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理一段時間。
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