最近一個月吃的沒以前多還胖了四斤

      目前出現(xiàn)長胖的情況多考慮是運(yùn)動量相對過少引起的綜合癥狀，還是建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動減肥，建議每天堅持兩個小時的走步活期健美操動都有助于減肥的效果減肥的過程是個堅持的過程
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所說的情況多半考慮是由于熬夜或者作息不規(guī)律，飲食不均衡引起的肥胖
      指導(dǎo)意見：
      肥胖并非是飲食的多少造成的肥胖，跟飲食習(xí)慣，飲食規(guī)律，作息時間，個人自身體質(zhì)都有關(guān)系

      病情分析：
      那你是不是不怎么運(yùn)動導(dǎo)致的，如果不是那么你得檢查一下甲狀腺功能
      指導(dǎo)意見：
      因為甲狀腺功能減低的人可以出現(xiàn)體重增加，即使你吃的不多也會胖的，所以為了排除查一下吧。
      
      以上是對“最近一個月吃的沒以前多還胖了四斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！