最近總是突然感到緊張和不安

      病情分析：
      女性，十七歲。胡思亂想，心情差，對(duì)未來(lái)悲觀絕望，考慮存在抑郁障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前描述的考慮抑郁障礙，需要鑒別雙相障礙。建議精神科就診，抑郁可以使用藥物及心理治療。
      

      病情分析：
      經(jīng)常緊張和不安會(huì)對(duì)身心會(huì)造成一定影響的疾病，在出現(xiàn)這類疾病的時(shí)候就要及時(shí)的去進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      培養(yǎng)自己的興趣，因?yàn)榕d趣可以吸引自己的注意力，暫時(shí)忘記煩惱而投身于興趣活動(dòng)，從而達(dá)到緩解壓力，舒放心情。
      

      病情分析：
      17歲女孩，最近出現(xiàn)突然緊張不安的感覺(jué)，難以入睡，愛(ài)胡思亂想，并有哭泣、恐懼、不愛(ài)表達(dá)的現(xiàn)象。考慮存在抑郁情緒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁量表不能直接作為診斷依據(jù)，建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是抑郁癥，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制不良情緒、盡量多與人交流，平時(shí)可以多發(fā)展興趣愛(ài)好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，提升自信心
      
      以上是對(duì)“最近總是突然感到緊張和不安”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！