失眠兩個月起初是一到半夜兩三點(diǎn)就醒現(xiàn)在睡眠很淺晚上

      這種情況注意飲食有好處的，睡前揉揉耳唇或者用熱水泡泡腳有好處的，避免油膩及辛辣刺激的食物有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，藥物可以用點(diǎn)百樂眠看看怎么樣的
      

      失眠兩個月起出時半夜兩三點(diǎn)就行，現(xiàn)在睡眠比較淺，目前考慮可能是植物神經(jīng)功能紊亂，失眠的原因是非常多的，所以您可以到神經(jīng)內(nèi)科就診檢查之后按醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行調(diào)理和治療。
      

      睡眠質(zhì)量不好，大部分的原因可能是由于白天過度疲勞或者是。心事過重，這些因素都會影響到睡眠質(zhì)量，植物神經(jīng)功能紊亂也會影響到睡眠質(zhì)量的，長期的失眠需要進(jìn)一步的就診檢查，根據(jù)誘因進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對“失眠兩個月起初是一到半夜兩三點(diǎn)就醒現(xiàn)在睡眠很淺晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果長期失眠得不到很好的治療的話，是很容易引起神經(jīng)衰弱的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去藥房買點(diǎn)兒炒熟的酸棗仁試試，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用，也許對你會有效果的。
      

      病情分析：
      從您介紹的情況來看，目前需要進(jìn)一步檢查，查出病因?qū)ΠY治療。請問您有沒有其他基礎(chǔ)疾?。?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您去就近醫(yī)院去做個全面體檢，看一下身體狀況，單純失眠可以口服有佐匹克隆片，您也可以掛中醫(yī)門診，通過望聞問切，明確證型，對癥治療，祝您身體健康，早日康復(fù)