最近失眠越來(lái)越嚴(yán)重，總是一個(gè)人胡思亂想

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，初步考慮，應(yīng)該是青春期的原因造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以試著自己調(diào)節(jié)一下，你的精力太過(guò)于旺盛了，看什么都不順心，去跑步吧，跑到?jīng)]有精力，就好了。
      

      病情分析：
      治療失眠首先建議自我調(diào)整，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，調(diào)節(jié)自己的情緒可服用谷維素、B1和安定來(lái)調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，避免勞累保持愉快的心情。