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女性陰道松弛怎么變緊

女 | 30歲 2017-06-19 17:18:59 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：女性陰道松弛怎么變緊女性陰道松弛怎么變緊?現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我的陰道松弛了，和老公過性生活，沒有意思，非常不和諧，也得不到快感。

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2017-06-19 21:30:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，一般女性生產(chǎn)完之后陰道會變的比原來松弛。
      指導(dǎo)意見：
      平時要多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物并適當(dāng)鍛煉，這樣可以提高肌肉的彈性，比如縮陰，提肛，蹲馬步。

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2017-06-21 15:18:52 我要投訴

坐著或是躺著的時候，就象忍尿那樣，把陰道收緊30秒，然后再放松，如此重復(fù)10分鐘，另外還有一些好的縮陰產(chǎn)品，推薦用下旗曼，外用跟內(nèi)調(diào)相結(jié)合。