女性陰道松弛怎么變緊
健康咨詢描述： 女性陰道松弛怎么變緊 女性陰道松弛怎么變緊?現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我的陰道松弛了，和老公過(guò)性生活，沒(méi)有意思，非常不和諧，也得不到快感。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，一般女性生產(chǎn)完之后陰道會(huì)變的比原來(lái)松弛。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物并適當(dāng)鍛煉，這樣可以提高肌肉的彈性，比如縮陰，提肛，蹲馬步。
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坐著或是躺著的時(shí)候，就象忍尿那樣，把陰道收緊30秒，然后再放松，如此重復(fù)10分鐘，另外還有一些好的縮陰產(chǎn)品，推薦用下旗曼，外用跟內(nèi)調(diào)相結(jié)合。
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