中年女性陰道松弛怎樣變緊

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，你有陰道松弛，不知道有沒有陰道炎。
      指導(dǎo)意見：
      如果有陰道炎，建議盡快治療好陰道炎，然后每天堅持提肛運動，可以用諾卡菲婭試一試。
      

      病情分析：
      你好，請問你生過幾個孩子了呢？是不是因為順產(chǎn)生孩子引起的陰道松弛？
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果是因為生孩子引起的，那么建議你可以直接去醫(yī)院婦科做個陰道緊縮手術(shù)就好。
      

      ??如果陰道恢復(fù)不太如意，可以通過以下方法來幫助陰道恢復(fù)緊縮：屏住小便練習(xí)，提肛運動，陰道收縮運動，大腿內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉繃緊練習(xí)，也可以采取使用旗曼私密花園。
      
      以上是對“中年女性陰道松弛怎樣變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！