健康咨詢描述: 就是愛胡思亂想愛生氣看來醫(yī)生醫(yī)生說每天要開心生氣對身體不好
病情分析:
你好從你描述來看,一方面可能是性格的原因,一方面可能是焦慮和抑郁的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
建議及時放松心情,避免精神緊張,學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好,做到身心輕松,如果調(diào)節(jié)不過來跟精神心理科醫(yī)生聯(lián)系
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,就是愛幻想,就是愛生氣,醫(yī)生說這樣對身體不好
指導(dǎo)意見:
考慮喜歡生氣,可能需要調(diào)整自己的價值觀,改變看問題的角度,以平常心對待,少生氣,想多了,沒有付諸行動,也會使情緒變糟,所以去想去做,要么就不想,多結(jié)交朋友,開闊視野,
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