經(jīng)常生氣，精神緊張睡的晚

      病情分析：
      你好，這種癥狀主要是心理因素所致，要學會自我調(diào)節(jié)才行。
      指導意見：
      多參加公共集體活動，多參加體育鍛煉，用積極向上的態(tài)度對待問題，保證充足的睡眠時間，保持規(guī)律的生活習慣。
      

      病情分析：
      抑郁情緒是在平時經(jīng)常可以見到的一種負面情緒，一般在遇到某種事件不順心帶來壓力是就會出現(xiàn)抑郁情緒。對自己的情緒控制不佳。
      指導意見：
      平時要放松自己的心態(tài)，學會調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴重時可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為情緒不好或者壓力過大等引起的焦慮癥狀。
      指導意見：
      你好！建議口服開胸順氣丸，谷維素，逍遙丸，黛力新等調(diào)節(jié)神經(jīng)。避免勞累、生氣等不良因素刺激。
      
      以上是對“經(jīng)常生氣，精神緊張睡的晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！