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我女兒十歲，有一個多月老是說晚上睡不著覺

女 | 10歲 2017-06-19 07:24:18 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我女兒十歲，有一個多月老是說晚上睡不著覺，不知道是什么原因

醫(yī)生回復區(qū)
張偉令
張偉令 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見病的診治，尤其對小兒呼吸、視網(wǎng)膜母細胞 幫助網(wǎng)友：116
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2022-11-02 03:13:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，孩子失眠可能是由于精神過于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，
      指導意見：
      可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的。建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠。

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