小孩發(fā)燒時，通常建議用溫水降溫，而不是涼水。
溫水降溫的原理主要是通過水分的蒸發(fā)帶走體表熱量，從而達到降低體溫的目的。溫水的溫度一般接近人體體溫，比如32℃-34℃，這個溫度對小孩的皮膚刺激較小。當用溫水擦拭小孩的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位時，水分會慢慢蒸發(fā)，能有效散熱，幫助孩子降溫。而且溫水擦拭還可以讓孩子感覺相對舒適，減少因降溫措施帶來的不適感。
而使用涼水降溫存在一定風險。涼水溫度過低，可能會引起小孩皮膚血管強烈收縮，導致皮膚蒼白、寒戰(zhàn)等反應。這種血管收縮反而不利于體內熱量的散發(fā)，甚至可能會使體溫進一步升高。特別是對于年齡較小、體溫調節(jié)中樞尚未發(fā)育完善的嬰幼兒，使用涼水降溫更容易引發(fā)不良反應。
在給小孩用溫水降溫時，要注意動作輕柔，避免過度擦拭引起孩子不適。同時，密切觀察孩子的反應和體溫變化，如果體溫持續(xù)不降或伴有其他異常癥狀，應及時就醫(yī)。
