自己很想睡覺而且又困可以就是睡不著感到特別的心煩

      病情分析：
      您好，是最近發(fā)生什么事情了嗎？平時精神壓力大嗎？有其他不舒服嗎？
      指導意見：
      您好，平時注意飲食均衡，增加營養(yǎng)，避免勞累，避免精神壓力過大，加強體育鍛煉。盡快到醫(yī)院檢查下。

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難易醒多夢，頭暈頭疼，精神不振的癥狀。
      指導意見：
      建議避免過度勞累和激動，緩解心理壓力，少吃刺激性食物，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      你這個問題說的不太明白，具體什么情況你給他詳細的說明下。
      指導意見：
      是不是你心里有什么事情，是不是有一些困惑或者是身體有不舒服的地方？你可以再說一下。
      以上是對“自己很想睡覺而且又困可以就是睡不著感到特別的心煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近一段時間睡眠質(zhì)量較差，精神壓力，心煩容易發(fā)脾氣，一般可能為輕度焦慮狀態(tài)。
      指導意見：
      建議平時注意休息，睡眠不好把枕頭換成助眠的助眠枕，它含有32種名貴助眠中藥，有安神的作用，幫助睡眠，靜心寧神，然后用熱水泡泡腳，有利于睡眠，聽聽輕音樂，出去旅游，多跟朋友玩一玩，會對你現(xiàn)在的狀況有改善。