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現(xiàn)在坐在辦公室，一個(gè)小時(shí)甚至半個(gè)多小時(shí)脖子后就酸痛

女 | 25歲 2017-06-16 10:14:25 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述： 現(xiàn)在坐在辦公室，一個(gè)小時(shí)甚至半個(gè)多小時(shí)脖子后就酸痛，感覺又酸又僵，有沒有什么方法能好一些

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 13:07:12 我要投訴

      病情分析：
      從你主訴分析，久坐后出現(xiàn)頸部的酸疼僵硬感，考慮頸椎病的早期表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議久坐后適當(dāng)活動(dòng)頸部，注意頸部的保暖，避免頸部直接吹電風(fēng)扇或空調(diào)?？梢詧?jiān)持每天做頸椎保健操。

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