想睡覺卻睡不著,而且還非常恐懼

      病情分析：
      你好，上述情況多屬于是植物神經(jīng)功能紊亂的原因?qū)е碌?，建議使用健腦補(bǔ)腎丸，谷維素和參芪五味子治療的
      指導(dǎo)意見：
      晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶，睡前多一些運(yùn)動(dòng)，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下
      

      病情分析：
      你好，太想睡覺時(shí)就會(huì)這樣，不要想它，全身放松，應(yīng)該可以入睡。
      指導(dǎo)意見：
      耳朵后疼痛一般考慮是淋巴結(jié)炎或者乳突炎的可能，建議檢查下血常規(guī)，避免上火多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，初步考慮你是屬于上火引起的耳朵疼痛現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要太緊張，注意早休息，睡前不宜看恐怖片，以免影響睡眠質(zhì)量，多喝水，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“想睡覺卻睡不著,而且還非?？謶帧边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠睡不著，首先要排除入睡前是否有：興奮、精神緊張、壓力大、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶、害怕失眠等精神因素常可引起失眠。
      指導(dǎo)建議：
      平時(shí)要注意合理安排飲食起居，避免熬夜，多參加戶外體育活動(dòng)，保持良好的心情?？梢赃x擇中藥體魄金助眠枕頭，效果不錯(cuò)。相比安眠藥物來說，藥枕沒有任何副作用，通過氣味作用人的神經(jīng)系統(tǒng)，7天可以改善失眠多夢(mèng)，促進(jìn)睡眠。