最近頭疼很厲害，整個(gè)人沒(méi)有精神
健康咨詢描述： 最近頭疼很厲害，整個(gè)人沒(méi)有精神，睡眠質(zhì)量很低，晚上有時(shí)候會(huì)無(wú)緣無(wú)故醒來(lái)，就算睡很久第二天睡醒以后依然覺(jué)得很累，好像一直睡不夠一樣。容易頭痛，精神和身體易疲勞，打不起精神
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指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以口服人參歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸，谷維素片治療一段時(shí)間看看，有條件建議配合針灸和腦電治療，效果更好一些。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
病情分析：
考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，頭暈頭疼，嚴(yán)重時(shí)記憶力下降的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間熬夜，緩解心理壓力，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
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病情分析：
你好從你描述來(lái)看，可能是生活壓力大，導(dǎo)致的焦慮，情緒低落，意志力減退的表現(xiàn)?？赡馨橛猩窠?jīng)衰弱
指導(dǎo)意見：
建議及時(shí)放松心情，勞逸結(jié)合。避免精神緊張，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，適當(dāng)體育鍛煉身體，做到身心輕松
以上是對(duì)“最近頭疼很厲害，整個(gè)人沒(méi)有精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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