為什么我晚上早睡覺，明天下午到了上課

      病情分析：
      考慮學(xué)習(xí)壓力過重及睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的下午困倦，要重視的，以免影響學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      建議夜間不要超過十點睡眠，中午要睡午覺，多參加體育運動，增加體質(zhì)，注意勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      你好，你今年是十四歲的青少年階段，晚上雖然早早睡覺，第二天到了下午上課時間還是想睡
      指導(dǎo)意見：
      建議你的作息時間還是可以的，堅持早睡早起，至于第二天下午上課瞌睡，建議你在當(dāng)天中午能否休息一會
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在天比較長了，白天時間明顯長于夜間時間的，所以白天需要補充一下睡眠，
      指導(dǎo)意見：
      建議你中午可以增肌一個午休時間，這樣可以保證你一天的美好的老頂狀態(tài)的，還有問題嗎
      
      以上是對“為什么我晚上早睡覺，明天下午到了上課”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！