健康咨詢描述: 健上班也很輕松,不知道為什么每天總是很困倦,總想睡覺(jué)。經(jīng)常打哈欠,有時(shí)候就覺(jué)得困的不行,非得趴一會(huì): 想得到的幫助:每天總是很困倦,總想睡覺(jué)是怎么回事
病情分析:
你好,睡眠過(guò)多,跟軀體疾病,精神疾病飲食不當(dāng)精神壓力大等因素都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,請(qǐng)問(wèn)您這種情況多久了,平時(shí)睡眠質(zhì)量怎么樣,建議您盡快到醫(yī)院檢查一下,明確病情。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,上班輕松,但總困倦,總想睡覺(jué),打哈欠
指導(dǎo)意見(jiàn):
因?yàn)樯畎惨?,沒(méi)有壓力,沒(méi)有激情,所以犯困,可以給自己定一個(gè)小目標(biāo),去完成,或者定一個(gè)半年目標(biāo),朝目標(biāo)努力,這樣有動(dòng)力,成功后有喜悅,這樣人就變得有精神拉
病情分析:
像你這種情況來(lái)說(shuō),近期要注意配合后期沖下來(lái)進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)理,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的穩(wěn)定。
指導(dǎo)意見(jiàn):
近期要注意配合清淡飲食為主,忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物,注意休息,
以上是對(duì)“健上班也很輕松,不知道為什么每天總是很困倦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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