有點(diǎn)腎虛，而且打哈欠的時(shí)候不知道為什么頭
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我前段時(shí)間那個(gè)事有點(diǎn)多了，現(xiàn)在有點(diǎn)腎虛，我困的時(shí)候打哈欠不知道為什么頭有點(diǎn)疼，請(qǐng)問我該怎么調(diào)理？我不想吃藥可以嗎？因?yàn)榭扉_學(xué)了，休養(yǎng)一個(gè)月可以好嗎
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腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體，戒掉不良的生活習(xí)慣。
那為什么我打哈欠頭會(huì)疼呢？其他癥狀到?jīng)]有，就是熬夜的話會(huì)有點(diǎn)耳鳴
腎陰虛，腎精不能上濡。
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根據(jù)你的描述情況，你目前這個(gè)癥狀和手淫有關(guān)系，頻繁手淫容易導(dǎo)致腎虛，還會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，所以建議你這個(gè)年齡一定要把手淫戒了，如果癥狀不能緩解可以吃右歸丸調(diào)理，晚上不能熬夜。
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根據(jù)你的描述的癥狀表現(xiàn)來看，屬于腎精不足引起的多種病癥，治療方法當(dāng)以補(bǔ)益腎精對(duì)癥治療，方劑可以服用金貴腎氣丸加減治療熟地12克山芋12克山藥12克澤瀉12克丹皮12克茯苓12克焦三仙各12克炙甘草6克
可以不吃藥嗎？我沒其他癥狀啊，就是打哈欠才疼一下
可以食補(bǔ)吧，多吃一些核桃，桂圓，枸杞等等
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病情分析：
你好，你這個(gè)情況應(yīng)該縱欲過度導(dǎo)致的，中醫(yī)認(rèn)為是腎虛等，長(zhǎng)期縱欲過度會(huì)對(duì)身體發(fā)育有一定的影響。
指導(dǎo)意見：
首先你要盡量避免性生活，因?yàn)槟隳挲g小，身體還沒有發(fā)育好。消除顧慮放松心情，把心思用在學(xué)習(xí)上，不要過度擔(dān)心，盡量避免熬夜，排除干擾，休息一段時(shí)間以后會(huì)恢復(fù)的。
那為什么我打哈欠頭會(huì)疼一下呢？我已經(jīng)戒了兩個(gè)星期了，也是昨天晚上才有的，另外問一下，休息調(diào)養(yǎng)一個(gè)月可以好了么？
休息調(diào)養(yǎng)一個(gè)月會(huì)恢復(fù)的，不要過度擔(dān)心，盡量少玩手機(jī)等電子產(chǎn)品，別熬夜，注意飲食，很快恢復(fù)的，
就是說不要熬夜是吧？真的是我想多了嗎。。
對(duì)，你打哈欠，頭疼與熬夜休息不好是有關(guān)系的，養(yǎng)成良好的的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，會(huì)好起來的，
那就謝謝醫(yī)生了，昨天晚上怕得睡不著
祝你好好學(xué)習(xí)，考個(gè)好大學(xué)。
還能繼續(xù)鍛煉嗎
可以鍛煉，適當(dāng)活動(dòng)更有利于恢復(fù)。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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