病情分析:
你好…你這個最好的辦法還是要游泳游泳,是個非常好的減肥方法
指導(dǎo)意見:
那你們周邊有沒有好一點(diǎn)的游泳池可以去游泳減肥?它是個全身消耗能量的運(yùn)動
病情分析:
您好.大腿很粗,最好不服用藥物來減肥,盡可能做有氧運(yùn)動如跑步.
指導(dǎo)意見:
仰臥起坐瘦腹部.跑步機(jī).騎自行車鍛煉瘦腿.特別注意不要喝酒.肉類食物.多吃蔬菜水果.少吃主食甜食等.另外運(yùn)動前喝一杯白開水.
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