大腿肉多小腿肌肉明顯請(qǐng)醫(yī)生幫我看一下如何減下來

      你好，根據(jù)你的描述，可能青春期后比較喜歡體育運(yùn)動(dòng)等形成了肌肉男。建議繼續(xù)保持健身運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，把精力用在學(xué)習(xí)上，18歲以后繼續(xù)塑身。
      

      病情分析：
      你好，你的情況現(xiàn)在是大腿小腿肌肉明顯，這種情況如果需要進(jìn)行減下來的話，就只要適當(dāng)?shù)淖⒁膺\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要控制飲食的量，要避免高營(yíng)養(yǎng)的食物，而且要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，只要做到這兩點(diǎn)就可以達(dá)到減肥的目的，只要你減肥成功，大腿小腿的脂肪一樣的可以減下來。
      

      病情分析：
      你好你說的這種情況主要還是有些肥胖的原因?qū)е碌?，這種情況比較多見。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是平時(shí)多注意觀察一段時(shí)間，多注意休息鍛煉身體，這樣肥胖的癥狀慢慢就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對(duì)“大腿肉多小腿肌肉明顯請(qǐng)醫(yī)生幫我看一下如何減下來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上樓梯的時(shí)候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，
      指導(dǎo)意見：
      這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉，多做跑步、游泳、自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，可以消除腿部的贅肉。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況還是第一是要健康的鍛煉和飲食管理做好促進(jìn)減脂為好。
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉建議無氧和有氧結(jié)合。不要單純只跑步之類。有氧也不建議過多的。還有小腿粗還建議適當(dāng)做做坐姿提踵這個(gè)動(dòng)作。對(duì)改善小腿線條很有好處