小腿的腿肚肉多和大腿肉比較多

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的情況如果體重超重，首先應(yīng)該減重，通過(guò)節(jié)食、體育鍛煉等方法，如果體重在正常范圍，多是體型的問(wèn)題，是先天發(fā)育的個(gè)體差異，可以通過(guò)瑜伽、健身操等塑形的方法進(jìn)行瘦腿，腿斜不明顯不用矯形治療，如果較重，需要骨科就診應(yīng)用器械矯正。
      

      病情分析：你好，你的這種癥狀和你平時(shí)的生活習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)過(guò)少都有關(guān)系。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你平時(shí)要注意飲食。多吃新鮮果蔬，少吃熱量高的食物。積極參育體鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以使你的肌肉保持緊致
      

      病情分析：小腿肚的話(huà)坐下來(lái)放松小腿然后用手捏小腿，如果發(fā)現(xiàn)有硬硬的肉塊就是肌肉型，軟的話(huà)就是脂肪，脂肪型比較好減，肌肉型的就難了，要少做跑步跳繩之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)。大腿一般都是脂肪型，想腿抬起來(lái)肉一般都會(huì)發(fā)現(xiàn)是硬硬的，但不會(huì)太硬指導(dǎo)意見(jiàn)：小腿肚的話(huà)坐下來(lái)放松小腿然后用手捏小腿，如果發(fā)現(xiàn)有硬硬的肉塊就是肌肉型，軟的話(huà)就是脂肪，脂肪型比較好減，肌肉型的就難了，要少做跑步跳繩之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)。大腿一般都是脂肪型，想腿抬起來(lái)肉一般都會(huì)發(fā)現(xiàn)是硬硬的，但不會(huì)太硬
      
      以上是對(duì)“小腿的腿肚肉多和大腿肉比較多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上樓梯的時(shí)候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉，多做跑步、游泳、自行車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng)，可以消除腿部的贅肉。