健康咨詢描述: 你好,我身高一米六八,才五十五公斤怎么樣才能增肥???
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,身高一米六八,才五十五公斤,是有點(diǎn)瘦了,如果沒有胃腸道疾病,可以增加飲食量增肥。
指導(dǎo)意見:
建議你,根據(jù)自己的情況,平時(shí)注意增加營養(yǎng),多吃些肉蛋奶,多吃面食,適量運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
平時(shí)應(yīng)該注意多吃點(diǎn)高熱量高能量食品,另外需要注意加強(qiáng)身體的鍛煉。
指導(dǎo)意見:
還需要注意不能吃過涼的食品,必要的時(shí)候需要選擇中草藥來調(diào)理的建議道中醫(yī)科開點(diǎn)中草藥。
病情分析:
有的是由于遺傳的原因,有的是由于本身的消化功能比較差,
指導(dǎo)意見:
還有就是由于自身基礎(chǔ)代謝率比較高引起的。建議您平時(shí)可以多吃一些比較有營養(yǎng)的食物,多注意休息
以上是對(duì)“我身高一米六八,才五十五公斤怎么樣才能增肥啊”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線