我自從生完孩子就一直都很胖

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述病情分析如下：不是說吃什么東西就可以減肥的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，建議你從飲食上調(diào)理，多吃纖維豐富的食物，適當(dāng)?shù)倪\動才是最好的方法
      

      病情分析：
      肥胖主要還是自身存在著不良的飲食習(xí)慣，由于攝入的能量超過了自身的需求，從而導(dǎo)致過多的能量在身體集聚，從而轉(zhuǎn)換成脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      減肥還是主要從飲食方面著手，如低鹽低脂飲食、多吃蔬菜水果來代替肉類、并且要控制飯的量等，控制的同時應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\動，通過飲食和運動來減肥是最安全科學(xué)的方法。
      

      病情分析：
      您好：自從生完孩子就一直都很胖，怎么都減不下來，就是肉有點松弛，特別是小腹比較大，有的時候還便秘
      指導(dǎo)意見：
      建議：您這種情況應(yīng)該增加鍛煉：多吃蔬菜減少熱量的攝入：來達(dá)到減肥目的：希望我的建議能幫到你
      
      以上是對“我自從生完孩子就一直都很胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！