我今年十八歲，因為體重到了166所以就去減肥館進行

      你這種情況建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，最好明日三餐，每餐主食不要超過100克，都要吃高熱量食物，每天堅持有氧運動，這樣會保持皮膚的緊致。
      

      病情分析：
      你好，你減肥速度太快了，不能快速減肥，應該科學減肥，一星期不能超過二斤，希望你需要調整一下，
      指導意見：
      應該注意營養(yǎng)均衡，不要采用節(jié)食減肥，計算好食物熱量和勞動運動量，需要長期堅持，皮膚松弛可能是丟失太多水分，脂肪需要運動消耗，一般是很難減少的，
      

      病情分析：
      我今年十八歲，因為體重到了166所以就去減肥館進行減肥。六天瘦了六斤左右。但是明顯可以感覺到皮膚松弛了，因為我超重太多，要是減到60以后皮膚松弛的厲害我該怎么緊致？
      指導意見：
      您好，健康的減肥方式是根據身體營養(yǎng)需要，科學合理控制膳食總能量攝入，配合適當有氧運動合理減重，正常月減重2-5斤比較合適。不顧身體健康，一味追求減肥速度會嚴重影響身體健康，不僅會出現皮膚松懈，還可能影響內分泌和肝臟損傷！建議放慢速度。
      
      以上是對“我今年十八歲，因為體重到了166所以就去減肥館進行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減肥期間出現皮膚松弛的情況，可以適當的做一些運動，或者是采用推拿的方式來緊致皮膚。減肥期間之所以會出現皮膚松弛的情況，主要是因為過度節(jié)食導致身體營養(yǎng)素缺乏，導致膠原蛋白流失嚴重，這種情況下，也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以適當的補充一點膠原蛋白來緊致皮膚，增強皮膚的彈性，也可以用一些緊致皮膚的精油。你的情況最好通過控制飲食和運動減肥，這樣就不會出現明顯的皮膚松弛。