我一直在張胖現(xiàn)在越來越胖不知道怎么辦了

      你好，如果說每天的總熱量攝入大于熱量消耗，體重就會逐漸增加，相反，體重才會慢慢減輕，要每天控制一些熱量食物的攝入，可以跳跳繩，跑跑步，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題了解你的年齡分析，你這個(gè)是青春期的臨床表現(xiàn)哦
      指導(dǎo)意見：
      我建議你不要擔(dān)心，你這個(gè)可以控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動來幫助你控制體重的增長哦

      病情分析：
      一般平日飲食不當(dāng)，不節(jié)制飲食，不運(yùn)動，遺傳等多種因素都有可能誘發(fā)肥胖的。
      指導(dǎo)意見：
      平日多運(yùn)動，多吃水果蔬菜，避免高油高脂食物，一般堅(jiān)持下去，慢慢就會好的啊。
      以上是對“我一直在張胖現(xiàn)在越來越胖不知道怎么辦了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在15歲，正在處于青春發(fā)育期間。
      指導(dǎo)意見：
      青春發(fā)育期間身體是需要很多能量來進(jìn)行補(bǔ)充的。你的這種情況應(yīng)該是由于身體在發(fā)育引起的肥胖。建議可以從飲食結(jié)構(gòu)來進(jìn)行調(diào)理。多吃蔬菜水果瘦肉一類的富含蛋白質(zhì)比較多的飲食。少吃辛辣刺激性的食物，切忌暴飲暴食。