健康咨詢描述: 這幾天晚上都失眠,白天困,怎么辦好? 女,23歲,我是主管。過幾天要業(yè)績考核了,這幾天晚上總是失眠,還老做噩夢,白天注意力不集中,好像身體已經(jīng)亞健康了。我朋友給我買了點(diǎn)復(fù)方阿膠漿,聽說對亞健康挺有幫助,還能氣血雙補(bǔ),我想問下我這種情況有用嗎?
病情分析:
你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢精神差,白天嗜睡,全身無力的癥狀
指導(dǎo)意見:
建議你口服復(fù)方阿膠漿,貞芪扶正顆粒和六味地黃丸,睡前用艾葉煮水泡腳半個小時。
睡不好覺的話,可能跟你精神神經(jīng)方面的衰弱有一定的關(guān)系的,那么可以吃百樂眠的藥,那么也是可以吃褪黑素的,這個可能跟你精神緊張,焦慮壓力太大,有一定的關(guān)系,白天要積極鍛煉身體,可以改善你的狀態(tài)
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你有患身體亞健康或輕度神經(jīng)衰弱的可能
指導(dǎo)意見:
建議你可以先服用一下復(fù)方阿膠漿,如果效果不佳,再到定點(diǎn)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科,或精神??漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,對癥治療
以上是對“這幾天晚上都失眠,白天困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好:你那癥狀是因?yàn)樾睦硪蛩貙?dǎo)致的失眠多夢癥狀的。
指導(dǎo)意見:
建議:你最好是放松心情,避免緊張心理,可以口服安神補(bǔ)腦液,那樣可以緩解緊張因素導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好的癥狀。
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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