健康咨詢描述: 這幾天晚上都失眠,白天困,怎么辦好? 女,23歲,我是主管。過幾天要業(yè)績考核了,這幾天晚上總是失眠,還老做噩夢,白天注意力不集中,好像身體已經(jīng)亞健康了。我朋友給我買了點復(fù)方阿膠漿,聽說對亞健康挺有幫助,還能氣血雙補,我想問下我這種情況有用嗎?
病情分析:
你好,復(fù)方阿膠漿是一種用來補血的中成藥,這種藥物中含有大量的鐵元素。
指導(dǎo)意見:
你好,當(dāng)女性在補血后,各種癥狀(包括失眠)就會明顯減輕。如果您服用復(fù)方阿膠漿有效,可以繼續(xù)服用。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況分析,失眠一般是因為生活工作壓力過大,或者某些疾病引起的。
指導(dǎo)意見:
建議您多參加戶外運動,培養(yǎng)興趣愛好,適當(dāng)減壓。睡前用溫水泡腳,或者口服肉牛奶。阿膠補血口服液可以服用,但最好配合安神補腦液對癥治療。
病情分析:
你好,失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,可以采取自然療法,不要隨便服用西藥,西藥副作用大,擾亂睡眠的自然過程。
指導(dǎo)意見:
可以用體魄金睡眠枕來調(diào)理,體魄金睡眠枕對睡眠很有幫助,沒有什么副作用,選用的都是珍貴助睡眠中藥,睡覺時聞著藥香,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量,平時放松訓(xùn)練加強活動與鍛煉,放松身心
以上是對“這幾天晚上都失眠,白天困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線