晚上失眠，白天還不困。

      病情分析：
      如果剛剛失眠一個禮拜，好好的想一想是不是由于自己情緒的原因造成的，是不是遇到了什么樣的事情讓自己感覺到緊張焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意要放松自己的情緒，不要過于的緊張和焦慮，白天可以多做做運動，讓自己緩解自己的緊張感，如果長時間失眠就需要到神經(jīng)內(nèi)科接受檢查了。
      

      病情分析：
      你好！從以上你的問題陳述中可知，你最近一周左右，天天失眠，白天也沒有困意，這種情況還是盡量不吃藥為好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)以上情況，建議從心理角度考慮調(diào)整。不知道你現(xiàn)在上班還是上學(xué)？是否最近工作或?qū)W習(xí)壓力過大呢？有沒有情感困擾？或者其它給自己帶來壓力的事件發(fā)生？需要在線慢慢聊。

      病情分析：
      失眠主要是睡眠時間縮短，醒后不易入睡，白天沒精神癥狀持續(xù)一個月可以確診，這種情況不屬于失眠
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先不需要吃藥，同時注意觀察，有可能和季節(jié)交替，以及生物鐘的轉(zhuǎn)變有關(guān)系，避免睡前過度運動，嗯，睡前可以熱牛奶
      
      以上是對“晚上失眠，白天還不困?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！