我每天都很煩，在家在學(xué)校都一樣

      你不要去管別人，管好自己就好了，這個(gè)有什么好煩的，你想學(xué)習(xí)的話，就把自己關(guān)在一個(gè)房間里學(xué)習(xí)就行了，這樣沒有人去打擾你的呀，肯定不能再吵鬧的環(huán)境中去學(xué)習(xí)

      根據(jù)您所描述的情況，若感覺心煩，可能是由于心火肝火熾盛而引起的，最好根據(jù)臨床癥狀適當(dāng)應(yīng)用中藥湯劑以調(diào)理；平時(shí)要保證心情舒暢，心態(tài)平和，避免急躁焦慮之情緒，可配合適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)以緩解心情。

      雖然你的想法很好，想要好好學(xué)習(xí)，但是周圍環(huán)境很亂，其實(shí)在自己不能控制自己情緒的時(shí)候，需要采取一些輔助的辦法，比如使用耳罩，把耳朵屏蔽掉，這樣的話，可能就不會(huì)聽到太多的聲音了，另外也需要鍛煉自己的定力
      以上是對(duì)“我每天都很煩，在家在學(xué)校都一樣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況主要是考慮與環(huán)境有關(guān)的，沒什么好辦法的，需要注意放松心情有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，保持良好心情，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的

      病情分析：
      你好這個(gè)只限制于課堂之外吧，我覺得在家在上課時(shí)間，還是可以保證有效足夠時(shí)間來學(xué)習(xí)的。
      指導(dǎo)意見：
      而且學(xué)習(xí)必須有耐心，同時(shí)還需要注意勞逸結(jié)合，而且不可以太沒有學(xué)習(xí)方法，同時(shí)必須有好脾氣好心態(tài)，而且玩耍時(shí)候就盡興。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，考慮你主要就是靠外界因素的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況首先放平心態(tài)，除了學(xué)習(xí)也得找一些樂趣才行，不要整天枯燥乏味的。