馬上高三了，這兩天放了好幾天假

      建議到醫(yī)院精神心理科就診，通過心理治療放松心情，緩解壓力，減輕焦慮。保持愉快的心情，避免過度緊張，適當的戶外有氧運動，多聽一些放松的輕音樂。做一些自己喜歡的事情轉移注意力，飲食不要吃過于油膩及辛辣刺激的食物。
      

      你好，根據你的描述應該是緊繃的生活規(guī)律被打亂而引起的情緒波動。盡快的調整心情，早晨不要起太晚，起來后可以適當的慢跑，慢跑能夠很好的調整心情，按學校時間自主的學習，或者去自習室學習。
      

      病情分析：
      你說的情況考慮是心理方面障礙，建議你可以給于調整心態(tài)的。建議保持良好的心態(tài)，
      指導意見：
      多參加活動，樹立自信心，培養(yǎng)更多的興趣愛好，及時進行心理調整，嚴重者及時咨詢心理醫(yī)生。
      
      以上是對“馬上高三了，這兩天放了好幾天假”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好其實放假就是讓自己緩解一下，學習方面的壓力這樣才可以，讓自己開學后，有更好的姿態(tài)和態(tài)度投入學習。
      指導意見：
      同時放假盡量多出去走走，這樣才可以開闊眼界，和徹底放松去公園或者圖書館，作業(yè)事情可以暫時放放，好好睡個覺睡到自然醒。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況是，每一個高三學生都會遇到的問題。
      指導意見：
      高三的學生面臨的學習壓力很大。很多情況下出現情緒不平穩(wěn)，脾氣暴躁?？梢赃m時的放松一下，保持足充沛的精力，才能更好的學習。