有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上睡覺說夢話怎么辦

晚上睡覺說夢話怎么辦

女 | 18歲 2017-06-09 23:11:02 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 晚上睡覺說夢話怎么辦,老是很生氣的說著夢話,室友說了好多次

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唐峰
唐峰 二級心理咨詢師 擅長: 青春期心理困擾(厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問題、 幫助網(wǎng)友:13685稱贊:230
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2017-06-10 07:06:17 我要投訴

      病情分析:
      18歲女生,晚上睡覺說夢話,而且經(jīng)常是帶著情緒的夢話。可能和白天情緒有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      您好!說夢話其實很常見的,一般也沒有什么危害。如果您晚上經(jīng)常說夢話,而且是帶著情緒的夢話,可能是您白天壓力了比較多的壓力、情緒,晚上做夢的時候容易表現(xiàn)出來。平時注意及時減壓、緩解情緒,內(nèi)心平靜了,晚上生氣說夢話的情況就會少一點的。

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