三天后中考，一個(gè)月以來睡眠都不好

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的睡不好，與壓力大有關(guān)的，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補(bǔ)腦治療試試，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情舒暢

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)的，還有可注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補(bǔ)充復(fù)合維生素食物的，可注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      目前這種情況主要考慮是學(xué)習(xí)過于勞累，同時(shí)也考慮過于緊張導(dǎo)致出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      目前這種情況可以口服一些安神補(bǔ)腦液配合健腦補(bǔ)腎丸等進(jìn)行調(diào)理治療，促進(jìn)癥狀的恢復(fù)
      以上是對(duì)“三天后中考，一個(gè)月以來睡眠都不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
      指導(dǎo)意見：
      可以用體魄金睡眠枕來調(diào)理，體魄金睡眠枕對(duì)睡眠很有幫助，沒有什么副作用，選用的都是珍貴助睡眠中藥，睡覺時(shí)聞著藥香，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量，平時(shí)放松訓(xùn)練加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心。