我非常瘦除了飲食方面我還可以怎么變胖謝謝大家

      病情分析：
      你好，胖瘦跟遺傳，營養(yǎng)都有關(guān)系的，建議你在飲食方面要盡量的多吃有營養(yǎng)的食物，比如魚湯，雞蛋豆?jié){類的。
      指導(dǎo)意見：
      另外在飲食調(diào)節(jié)的同時，要積極的鍛煉身體，增強體質(zhì)，只要沒有惡心嘔吐腹瀉等癥狀就不用擔(dān)心了。說明身體是健康的。一切順其自然吧。
      

      病情分析：
      中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力
      指導(dǎo)意見：
      要想增肥先排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃，首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩?zhèn)€通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴(yán)重影響了睡眠的質(zhì)量，這樣下去不瘦才怪。