我今年30歲了！頭發(fā)已經(jīng)白了一半多

      病情分析：
      你描述的癥狀和你的心情不良有關(guān)系的，建議先去心理科就診，進行心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要保持心情愉快，避免不良情緒的刺激，清淡有營養(yǎng)飲食，禁辛辣，煎炸刺激性飲食，多吃蔬菜水果，注意休息，不能熬夜。
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，從中醫(yī)上來說，您應(yīng)該是肝膽濕熱，腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到藥店買龍膽瀉肝丸和柴胡舒肝散服用，先清濕熱，理肝氣，這樣您會舒服些