醫(yī)生我今年65歲了。頭發(fā)已經(jīng)白了一半

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你描述的情況來看，隨著年齡的增長，身體機能細胞都慢慢處于衰老狀態(tài)。
      指導意見：
      建議你平時多吃點黑芝麻，堅果類的食物，可以營養(yǎng)發(fā)質(zhì)，作息時間要規(guī)律，適當運動鍛煉以增強機體抵抗力！
      

      你好，白頭發(fā)治療首先應搞清楚病因，是腎虛就補腎，血熱的則要涼血，營養(yǎng)不良導致的則要補充營養(yǎng)，比如維生素B族和微量元素，可以中西藥合用治療，治療周期一般在三個月以上。可以加強營養(yǎng)，食用黑芝麻首烏等食物，必要時應用中成藥治療觀察。建議飲食清淡加強營養(yǎng)，補充維生素微量元素，適當食用黑芝麻首烏桑葚等食物，可以應用首烏烏發(fā)丸治療觀察。
      

      指導意見：
      六十五歲有白發(fā)應該是正常的，也可能是與壓力大，或是失眠焦慮，血虛血熱引起的，可以服烏發(fā)丸，首烏丸進行治療的，也可以多吃些何首烏，黑芝麻，黑大豆進行調(diào)理。
      
      以上是對“醫(yī)生我今年65歲了。頭發(fā)已經(jīng)白了一半”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！